BODYFORM lekce zaměřená na posilování. Obsahuje aerobní část bez choreografie, posilovací cvičení v přimeřeném tempu, používají se činky, gumičky či overbally, ovšem nejduležitější a nejjednodušší pomůckou je vlastní tělo. Cvičení je určené pro mladší i starší generaci, vždy cvičíme podle svým možností a schopností. Cvičením se zpevníme, posílíme a protáhneme. Cvičení v délce 55 minut je určeno pro všechny, kteří mají rádi aktivní posilování ve spojení s hudbou.

Lektoři: Eva Čmelíková, Lenka Stuchlíková

Pondělí 18:30 – 19:30 Lenka Stuchlíková 110 Kč
Čtvrtek 08:30 – 09:30 Eva Čmelíková 110 Kč